이런 분들이 오십니다
- 누워도 30분 넘게 잠들지 못한다
- 새벽에 깨면 다시 잠들기 어렵다
- 자고 일어나도 개운하지 않다
- 잠 걱정 때문에 저녁부터 긴장된다
- 수면제를 줄이고 싶은데 겁이 난다
먼저 확인하실 것
코골이가 심하고 자다가 숨이 멈춘다는 말을 들었다면 수면무호흡 검사를 먼저 받아 보세요. 수면제는 임의로 끊지 마세요.
해건한의원은 이렇게 봅니다
해건한의원은 불면의 바탕에 타고난 신경계의 체질적 취약성이 있다고 봅니다. 긴장이 빨리 올라가고 늦게 내려오는 체질에 스트레스와 불규칙한 생활이 겹치면, 편도체라는 감정센서가 밤에도 꺼지지 않는다고 봅니다.
그래서 잠만 재우는 것보다, 체질에 맞는 한약으로 닳은 신경계의 건전지를 채워 몸이 스스로 긴장을 내려놓을 수 있는 바탕을 만드는 데 중심을 둡니다.
진료는 이렇게 합니다
- 충분히 듣는 첫 진료증상이 시작된 때와 상황, 잠과 소화, 드시는 약까지 다 말씀하실 때까지 듣습니다.
- 체질 감별사상의학으로 체질을 보고 처방의 방향을 정합니다.
- 체질 맞춤 한약뇌안정방을 바탕으로 체질에 맞게 짓고, 필요하면 발효한약으로 장내 환경도 살핍니다.
- 보름마다 전화 상담치료 중의 변화를 함께 확인하고 처방을 조정합니다.
정신과 약은 임의로 줄이거나 끊지 마시고 담당 선생님과 상의하세요. 치료 기간은 사람마다 달라 첫 상담에서 함께 정합니다.
불면에 대한 원장의 글
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